ProForm 790 E User Manual download pdf (Page 17)

HJERTERYTMEØKTER

MERK: Dersom du har hjerteproblemer

eller er over 60 år gammel og har vært

inaktiv over tid, bør du ikke benytte deg av

hjerterytmeøktene. Dersom du tar medisiner

regelmessig, konsulter med en lege for

å nne ut om medikasjonen vil påvirke

hjerterytmen din under trening.

1. Ta på deg det valgfrie pulsbeltet

Merk: Benytt deg av det valgfrie pulsbeltet

under bruk av hjerterytmeøktene dersom du

ønsker best mulig resultat. Se side 19 for

informasjon om det valgfrie pulsbeltet.

2. Før nøkkelen inn i konsollen

Se HVORDAN SKRU PÅ STRØMMEN på

side 14.

3. Velg et hjerterytmeprogram

Velg et hjerterytmeprogram ved å trykke en

av WORKOUT SELECT knappene gjentatte

ganger til ønsket program vises på skjermen.

Når en hjerterytmeøkt er valgt, vil navnet på

treningsøkten vises på skjermen.

Dersom du har valgt HEART RATE

WORKOUT 9, vil en linje som representerer

din hjerterytme dukke opp på skjermen. Hver

gang pulsbeltet oppdager et hjerteslag, vil

dette vises på skjermen.

Dersom du har valgt HEART

RATE WORKOUT 18, vil en prol av

hjerterytmeinnstillingene i treningsøkten og

øktens varighet vises på skjermen.

4. Programmer ønsket hjerterytmeverdi

Dersom du har valgt HEART RATE

WORKOUT 9, vil målverdien for hele

treningsøkten vises på skjermen i et øyeblikk.

Dersom det er ønsket, trykk INTENSITY p

eller q for å forandre hjerterytmeverdien

(Se Treningsintensitet på side 25).

Dersom du har valgt HEART RATE

WORKOUT 18, vil øktens maks-

hjerterytmeverdi vises på skjermen i et øyeblikk.

Dersom det er ønsket, trykk INTENSITY p

eller q for å forandre hjerterytmeverdien (Se

Treningsintensitet på side 25). Merk: Dersom

du forandrer maks-verdien, vil intensitetsnivået i

hele økten forandres.

5. Start løpebåndet.

Trykk START eller SPEEDp for å starte

treningsøkten. Tredemøllen vil så automatisk

justere seg etter de første verdiene for

hastighet og stigning. Hold tak i håndtakene

og begynn å gå.

HEART RATE WORKOUT 9 er delt inn

i ere ett-minutts-segmenter. Samme

målverdi for hjerterytme er programmert

for alle segmentene unntatt de to første.

HEART RATE WORKOUT 18 er delt inn i

30 ett-minutts-segmenter. En målverdi er

programmert for hvert segment.

Merk: Samme målverdi kan forekomme i

ere segmenter etter hverandre.

Under hvert segment i økten, vil konsollet

kontinuerlig sammenlikne din hjerterytme

med målverdien for inneværende segment.

Dersom du har for lav eller høy hjerterytme

i forhold til målverdien, vil hastighet og/eller

stigning forandre seg i henhold til dette for å

få hjerterytmen din så nære målverdien som

mulig. Hver gang hastighet og/eller stigning

er i ferd med å forandres, vil de nye verdiene

vises på skjermen samtidig som konsollet

lydindikerer.

1 2 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 31 32

Comments to this Manuals

No comments

Motorola V Series 120c Manuale Utente (122 pagine)

Marchio: Motorola | Categoria: Mobile Phones | Dimensione: 2.85 MB |

Indice

Menu Map

Settings Menu

Contents

About This Guide

Safety and General

Information

Antenna Care

Phone Operation

Body-Worn Operation

Data Operation

Approved Accessories

Facilities

Aircraft

Medical Devices

Pacemakers

Hearing Aids

Other Medical Devices

Use While Driving

For Vehicles With an Air Bag

Blasting Caps and Areas

Antennas

Batteries

ITC01-045

Getting Started

-) to delete the last digit

About Your Phone

5 4 3 2 1 j

About Your Phone

Sending and Receiving

Sending and Receiving Calls

Using Features While On a

Additional On-Call Features

Using the Menu

Entering Text

General Text Entry Rules

Character Chart

Enter Words

Enter Novel Words

Menu Feature Descriptions

Dialed Calls

Notepad

Call Times

HONEBOOK

Phone Lock

Lock Keypad

Lock Application

Restrict Calls

New Passwords

Personalize

Initial Setup

Car Settings

Headset

Phonebook

Complete Phonebook Entry

Phonebook List

Voice Dial

Turning the Radio On and Off

Tuning a Station

Storing a Preset

Selecting a Preset

Radio On

N or the button

Messages—Voicemail

Messages—Text

S to scroll to Browse

+) to open the

+) to save it as a

Voice Notes

Micro-Browser

S and then

S to scroll to a

Adjusting Your Settings

Security

Troubleshooting

Programming Instructions

Speciﬁc Absorption Rate

FDA Update

FDA020400

101

Warranty

102

III. Who is Covered

103

VII. Some Other Limitations

106

Export Law Assurances

110

Attach Number feature 30

111

Enter Unlock Code message

112

Incoming Call message 28

113

Phonebook Menu 45, 55

114

Quick Note Menu 72–73

114

Text Msg Menu 69

114

Wireless Phone Safety Tips

119

Più prodotti e manuali per Telefonini Motorola

Modelli	Tipo di Documento
C330	Manuale Utente Motorola C330 User Manual, 166 pagine
Z6C	Manuale Utente Motorola Z6C User Manual, 296 pagine
CMD11E1	Manuale Utente Motorola CMD11E1 User Manual, 20 pagine
EM326G	Manuale Utente Motorola EM326G User Manual, 60 pagine
A1200	Manuale Utente Motorola A1200 User Manual, 144 pagine
I412	Manuale Utente Motorola I412 User Manual, 64 pagine
i390	Manuale Utente Motorola i390 User Manual, 20 pagine
DEFY 34.4.9	Manuale Utente Motorola DEFY 34.4.9 User Manual, 3 pagine
XT910	Manuale Utente Motorola XT910 User Manual, 2 pagine
A3100	Manuale Utente Motorola A3100 User Manual, 68 pagine
Crush	Manuale Utente Motorola Crush User Manual, 164 pagine
T720i	Manuale Utente Motorola T720i User Manual, 112 pagine
9C	Manuale Utente Motorola 9C User Manual, 1 pagine
EXHIBIT 8 IHDT56GF1	Manuale Utente Motorola EXHIBIT 8 IHDT56GF1 User Manual, 3 pagine
I1	Manuale Utente Motorola I1 User Manual, 151 pagine
E360	Manuale Utente Motorola E360 User Manual, 169 pagine
i315	Manuale Utente Motorola i315 User Manual, 152 pagine
Evoke QA4	Manuale Utente Motorola Evoke QA4 User Manual, 124 pagine
C261	Manuale Utente Motorola C261 User Manual, 78 pagine
HANDSET C381P	Manuale Utente Motorola HANDSET C381P User Manual, 130 pagine

ProForm 790 E User Manual Page 17

Comments to this Manuals

Motorola V Series 120c manuali

Motorola V Series 120c Manuale Utente (122 pagine)

Indice

Più prodotti e manuali per Telefonini Motorola