ProForm 380 Zlx Bike User Manual

PRECAUCIÓNAntes de usar el equipo, lea cui-dadosamente todas las adverten-cias e instrucciones de estemanual. Guarde el manual parafuturas referencias

1010. Oriente el Poste del Asiento (5) como se mues-tra.Afloje la Perilla del Poste del Asiento (30) algu-nas vueltas. Después, jale la Perilla del Po

1113. Asegúrese de que todas las piezas estén apretadas apropiadamente antes de usar la bicicleta deejercicios. Nota: Algunas piezas pueden sobrar des

12CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOCÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTOPara obtener unejercicio efectivo, elasiento debe estaren la altura adecua-da.

13CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLALa consola avanzada cuenta con un grupo de fun-ciones, diseñadas para un entrenamiento más efecti-vo y agradable. Cuand

14COMO ENTRAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA1. Empiece a pedalear o presione cualquier botónen la consola para encender la misma.Un momento después de que

15COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL1. Empiece a pedalear o presione cualquier botónen la consola para encender la misma.Un momento después de que haya empez

165. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.Antes que ustedpueda usar elsensor de pulsodel mango, ustedtiene que retirar elplástico protecti-vo de los co

17CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DEL ENTRE-NADOR1. Empiece a pedalear o presione cualquier botónen la consola para encender la misma.Un momento después de

18CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON META DECALORÍAS1. Empiece a pedalear o presione cualquier botónen la consola para encender la misma.Un momento despué

CÓMO USAR UN PROGRAMA DE RITMOCARDIACO1. Empiece a pedalear o presione cualquier botónen la consola para encender la misma.Un momento después de que h

2CONTENIDOCOLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2PRECAUCIONES

20Inspeccione y apriete apropiadamente todas laspiezas de la bicicleta de ejercicios regularmente.Reemplace inmediatamente cualquier parte gastada.Par

21Estas indicaciones le ayudarán a planificar su progra-ma de ejercicios. Para información detallada sobre losejercicios consiga un libro acreditado o

2211Armadura21Estabilizador Delantero31Montante Vertical41 Tapa Izquierda51Poste del Asiento61Consola71Volante81Motor de Resistencia94Tornillo de M4 x

232153477610301314162021222324263132333637612838424445465229353536154047505137485378122715252511343436363636363738495054555657596062404063636472657574

Nº de Pieza 269425 R1008A Impreso en China © 2008 ICON IP, Inc.COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTOPara ordenar componentes de repuesto lea la portada de e

3ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertenci

4ANTES DE COMENZARAsientoPerilla del Poste del AsientoPedal/CorreaRueda de TransporteConsolaPerilla del AsientoBarandaSensor de Pulso del MangoMango d

5Contratuerca deM8 (37)–4Arandela Divididade M8 (36)–8Arandela Divididade M10 (34)–4Tornillo deRemiendo deM8 x 20mm (35)–4Tornillo de M4 x16mm (40)–8T

62. Identifique la Tapa Derecha (77), que está mar-cado con una pegatina “R”. (LoLeftindicaIzquierda;RoRightindica Derecha.)Deslice la Tapa Derecha (7

733. Mientras que otra persona levanta el frente dela Armadura (1), conecte el EstabilizadorDelantero a la Armadura con dos TornillosBotón de M10 x 78

85. Mientras una segunda persona sostiene laBaranda (47) cerca al Montante Vertical (3),localice la atadura de cables en el MontanteVertical.Vea el di

97. Sostenga el Soporte de la Consola (55) cerca alMontante Vertical (3) como está mostrado, einserte el Cableado Eléctrico Superior (32) y losCables