ProForm 380 Zlx Bike User Manual

ATTENZIONELeggere tutte le istruzioni e pre-cauzioni elencate in questomanuale prima di utilizzare que-sta attrezzatura. Conser-vare ilEtichetta delNº

1010. Orientare il Supporto Sedile (5) nel modo indi-cato.Allentare la Manopola del Supporto Sedile (30)di alcuni giri. Quindi, tirare la Manopola del

1113. Controllare che tutte le parti siano strette in modo appropriato prima di usare la ciclocamera. Nota:potrebbero rimanere alcune parti inutilizza

12USO DELLA CICLOCAMERAREGOLAZIONE DELLʼALTEZZA DEL SEDILEPer un esercizio effi-cace, il sedile deveessere regolato allagiusta altezza.Mentre pedalate

13CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLELa consolle offre una gamma di funzioni realizzate perrendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed effi-caci. Qua

14ACCESSO ALLE IMPOSTAZIONI DELLA CON-SOLLE1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qual-siasi per accendere la consolle.Subito dopo che si inizia

15USO DELLA MODALITÀ MANUALE1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qual-siasi per accendere la consolle.Subito dopo che si inizia a pedalare, il

165. Misurare la frequenza cardiaco sedesiderato.Prima di utilizzareil sensore pul-sazioni impug-natura, togliere lapellicola di pro-tezione dai con-t

17USO DI UN ALLENAMENTO TRAINER1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qual-siasi per accendere la consolle.Subito dopo che si inizia a pedalare,

18USO DI UN ALLENAMENTO CON OBIETTIVOCALORIE1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qual-siasi per accendere la consolle.Subito dopo che si inizi

19USO DI UN ALLENAMENTO DI FREQUENZACARDIACA1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsi-asi per accendere la consolle.Subito dopo che si inizi

2INDICEPOSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2PRECAU

20Ispezionare e stringere appropriatamente tutte le partidella ciclocamera regolarmente. Sostituire immediata-mente qualsiasi parte logorata. Per puli

21I consigli che seguono sono un supporto per pianifica-re il programma di esercizi. Per informazioni più detta-gliate relative agli esercizi, si cons

2211Telaio21Stabilizzatore Anteriore31Montante41 Cappuccio Sinistro51Supporto Sedile61Consolle71Volano81Motore di Resistenza94Vite M4 x 12mm10 1 Bracc

232153477610301314162021222324263132333637612838424445465229353536154047505137485378122715252511343436363636363738495054555657596062404063636472657574

Nº Pezzo 269428 R1008A Stampato in Cina © 2008 ICON IP, Inc.ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIOPer ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina de

3AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni ele istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché t

4PRIMA DI INIZIARESedileManopola Supporto SedilePedale/FasciaRuota per il trasportoConsolleManopola SedileManubrioSensore ImpugnaturaManiglia di Regol

5DadoAutobloccanteM8 (37)–4Rondella Growerda M8 (36)–8Rondella Growerda M10 (34)–4Vite con Nailon daM8 x 20mm (35)–4Vite M4 x 16mm(40)–8Vite a Testa B

62. Localizzare il Cappuccio Sinistro (77) con-trassegnato con lʼadesivo (« L » o « Left » indi-cano la sinistra; « R » o « Right » indicano ladestra.

733. Mentre unʼaltra persona solleva la parte anteri-ore del Telaio (1), attaccare lo StabilizzatoreAnteriore (2) al Telaio con due Viti a TestaBombat

85. Mentre unʼaltra persona regge il Manubrio (47)vicino al Montante (3), localizzare la fascettacavo nel Montante.Si veda particolare nel disegno. Fi

97. Reggere la Staffa Consolle (55) vicino alMontante (3) nel modo indicato e inserire il FiloBardato Superiore (32) e i Filo Pulsazioni (82)verso lʼa